生理前の悩みPMS(月経前症候群)

生理前の悩みPMS(月経前症候群)

生理前にイライラしたり、、、体がむくんだりという経験ありますよね。女性ならほとんどの方が経験する生理前の悩み、PMS(月経前症候群)について正しくしることで症状を軽減したり、生活を改善することができます。

生理前の悩みPMS(月経前症候群)項目一覧

月経前症候群(PMS)

１．はじめにＰＭＳ（月経前症候群）の紹介にあたって　２．誰もが悩む生理前のイライラ、、、　　 ....More

PMSの症状、時期

１．生理前の体の変化（心身症状）について　２．生理前の心の変化（精神症状）　３．ＰＭＳ（月経前症候群）はいつおこるの？　　 ....More

PMSの原因

１．脳内物質の分泌量が生理前のイライラの原因？　２．卵巣ホルモンと生理前のイライラの関係　　 ....More

月経について

１．月経って体にどんな変化が起きてるの？　２．脳と卵巣の密接な関係でおこる月経　３．生理前のイライラと月経のメカニズムについて　４．月経のときの体温の変化について知っておきましょう　５．月経周期について正しく知っていますか　　 ....More

月経と妊娠

１．排卵日を知ることで妊娠をコントロール　　 ....More

月経と睡眠

１．月経と睡眠の関係について　２．睡眠を誘導する「メラトニン」について　３．少しの工夫で快眠を手に入れよう　４．アルコールとの付き合い方　　 ....More

薬の利用法

１．生理前のイライラを薬で緩和すときは　２．抗不安薬で生理前のイライラを抑える　３．坑うつ薬で生理前のイライラを抑える　４．セロトニンで生理前のイライラを解消　５．ＰＭＳ（月経前症候群）とホルモン療法　　 ....More

月経の悩み

１．おりものについて　２．月経（生理）周期が安定しない、、、、　３．生理の出血量が安定しない、、、　４．辛い生理痛（月経痛）の原因は、、、　５．生理痛（月経痛）は病気だけとは限らない　　 ....More

生理の悩み

１．生理中セックスしても大丈夫？？？？　２．生理中に使用するタンポンって大丈夫？？　３．生理中の入浴や水泳ってどうなの？？　４．ダイエットで生理がなくなっても大丈夫？？？　５．生理休暇を取っても大丈夫？？？　　 ....More

生理とピル

１．ピルは病院で入手しましょう　２．高血圧、ヘビースモーカーの人は注意　　 ....More

婦人科について

１．婦人科の選び方　２．婦人科にかかる前に確認しておくこと　　 ....More

プライバシーポリシー

プライバシーポリシーについて　　 ....More

相互リンクについて

相互リンクをご希望される方はこちらをお読み下さい。　リンク集１　リンク集２　リンク集３　リンク集（女性その１）　　 ....More